Мускули, кости и стави
Костите, мускулите и ставите са поддържащата структура на нашето тяло и са изложени на различни видове стрес в ежедневието. Тъй като нашите мускули и кости са не само важни за движението, те остават активни дори когато са в покой, отговарят за жизнените функции и поддържат тялото във форма.
Освен това в костния мозък се образуват важни кръвни и имунни клетки. Следователно здравословната, балансирана диета с ценни минерали, витамини, протеини и микроелементи е от съществено значение.
Магнезият, калият и калцият са особено важни за добрия енергиен метаболизъм и оптималното взаимодействие на костите, мускулите и нервите. Витамини като витамин D също допринасят за здравето на костите чрез ролята си в метаболизма на калция.
Витамин С, от друга страна, подпомага образуването на колаген и по този начин функцията на хрущяла.
Показване на 1–16 от 19 резултата